PS

記憶のメカニズムは
間隔をあけて少しずつ繰り返す→
覚えたら寝て、記憶を定着させる→
思い出す訓練を行う
ということだと思います。

しかし、人間衰えるのは、事実です。
私は、サプリメントが結構好きです。
その中で、PS（ホスファチジルセリン）は、お勧めです。
プレイステーションではありません（爆）
詳しいことは、また明日書きます！